Этот список можно продолжать

Этот список можно продолжать

Представьте, что у вас появилась суперсила — вы можете предсказывать будущее. Что бы вы сделали в первую очередь? Кто-то захочет узнать победителя футбольного матча и сделать правильную ставку. Кто-то захочет узнать погоду. Кто-то даже постарается выяснить день и причину своей смерти. И несмотря на то, что такой суперсилы не существует, некоторые люди ставят на карту свои жизни, лишь бы обладать такой силой. Такие люди думают: “А вдруг?..”

А вдруг меня уволят? А вдруг самолет упадет и разобьется? А вдруг я заболею чем-нибудь? А вдруг надо мной будут смеяться? Этот список можно продолжать бесконечно. Самая частая причина этих мыслей — попытка проконтролировать (читайте — предсказать) собственное будущее. И, разумеется, не допустить того самого плохого ВДРУГсценария.

Но разберемся с ценой

1. На первом этапе пристрастия к ВДРУГ-мыслям человек начинает замечать за собой обеспокоенность, озабоченность некоторыми вопросами, напряжение в теле

2. На втором этапе появляются проблемы со сном, с аппетитом. Учащаются головные боли, прыгает давление

3. На третьем этапе тревога трансформиуется в страх, человек начинается боятся того, чего никогда раньше не боялся

4. На четвертом этапе появляются внезапные панические атаки и избегание определенных событий / людей / мест / предметов

Как результат, можно заработать себе хронические заболевания ЖКТ, спины, сердечно-сосудистой системы и других.

Разумеется, за стремлением контролировать свое будущее в такой жесткой форме стоят довольно глубокие причины. И с ними нужно работать, их следует осознавать и реконструировать. Но начать можно вот с чего:

1. Напомнить себе, что в вашей реальной жизни ВДРУГ-события происходили крайне редко. То есть, вероятность их возникновения крайне низкая

2. Постарайтесь доказать самому / самой себе необоснованность этих тревожных мыслей, поищите аргументы против ВДРУГсценария

3. Напомнить себе, что в случае, если тревога оправдывалась, и событие происходило, могли ли вы это пережить?

4. Если не смогли пережить, то вопрос: а как вы сейчас это читаете? 🙂

  • ЖАНРЫ 360
  • АВТОРЫ 259 019
  • КНИГИ 595 285
  • СЕРИИ 22 287
  • ПОЛЬЗОВАТЕЛИ 557 358

3) На пропаганду борьбы с алкоголизмом и наркоманией тратятся огромные деньги. Кампаний по борьбе с ожирением существует очень мало, более того, большинство из них спонсируется пищевыми производителями, крупными корпорациями, которые «влияют» на конечный результат. Это все равно, что кампанию по борьбе с алкоголизмом спонсировал бы производитель виски, а кампанию по борьбе с наркоманией – плантатор, выращивающий марихуану. Отсюда появляются искаженные данные и странные исследования, вроде тех, что употребление сладких газированных напитков не так уж и вредно, что от макарон худеют и тому подобные.

Читайте также:  Как сделать многоканальный звук

4) Ожирение провоцирует огромное количество проблем со здоровьем, люди идут к врачам, и врачи тоже зарабатывают на этом деньги.

5) Нас постоянно подвергают стрессу, демонстрируя по телевидению и на обложках журналов идеальные тела моделей и актрис, которые утверждают, что они такие от природы. Хотя в действительности каждая из них проходит огромное количество операций, курсов по уходу за собой, руки массажистов и, один из самых важных моментов, дизайнеров, которые с помощью фотошопа «убирают» у них целлюлит, лишние сантиметры с талии и тому подобные «особенности». Результат стопроцентный: женщины хотят выглядеть идеально, как та модель на картинке, и готовы сделать все ради того, чтобы стать красивой. Им не жалко потратить любые деньги на крем, тренажерный зал и т. п. И снова зарабатывают все. Кроме вас.

6) Сахар, мусорная еда (фаст-фуд, а также излишне сладкая и жирная пища) – это привычка, как сигареты, алкоголь или наркотики, которую нам прививают с детства, добавляя в продукты и готовую еду кучу всякой гадости, чтобы мы покупали еще большее ее количество.

7) Если вы много весите, значит, вы меньше двигаетесь, то есть больше смотрите телевизор. По телевизору не рекламируют алкоголь, сигареты или наркотики. А вот еду – пожалуйста. Причем во всех видах и с таким смаком, что устоять практически невозможно.

8) Книги про наркотики или алкоголь, а также передачи и фильмы про них всегда показывают со знаком минус. Кулинарные передачи можно найти на любом канале, их любят практически все.

9) В представлении большинства окружающих нормальная женщина должна уметь хорошо готовить. Более того, вполне естественно, если она делает это каждый день. Представьте, как посмотрели бы на женщину, которая пьет каждый день и умеет это делать.

10) И наконец, еда является натуральным антидепрессантом и естественным компонентом нашей жизни с рождения и до самой смерти.

Теперь вы понимаете, почему побороть эту зависимость так сложно? С момента рождения и до зрелого возраста по всем вербальным и невербальным каналам восприятия нам вдалбливают, что еда – это очень хорошо, что мы должны любить покушать, уметь и любить готовить и должны стремиться делать это хорошо. А потом вдруг удивляются, откуда такие серьезные проблемы с ожирением в мире. Представьте, что бы случилось, если бы такой же политики придерживались в отношении алкоголя или наркотиков.

Проблема также в том, что наряду с агитацией и пропагандой культа еды никто не рассказывает нам «страшилок» про полноту, как это делают с сигаретами или алкоголем.

Читайте также:  Принцип работы пульта дистанционного управления

Никто не рисует печень больного диабетом на шоколадке или торте, как это происходит на пачках сигарет с разрушенными легкими. Никто не пишет на сосисках или шпротах, что их употребление во время беременности может повлечь за собой необратимые последствия для плода.

Обжоры далеко не всегда выглядят опустившимися и жалкими, как алкоголики или наркоманы. И это еще одна проблема. Обжорство убивает нас незаметно. Подобно раку, проникает во все наши органы и разрушает их изнутри.

Итак, мы уже понимаем, что проблема нашей зависимости от еды очень серьезна. Но как же ее решать?

Ответ лежит на поверхности. Раз это зависимость, значит, можно воспользоваться методами, которые применяются для лечения любой другой зависимости.

Первый этап – это признание проблемы.

Вот типичный тест на наличие проблем с алкоголем, переделанный для тех, кто столкнулся с едоголизмом (зависимостью от еды).

1. Стала ли ваша семейная жизнь несчастливой в связи с перееданием и ожирением?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

А что вы думаете об этом?🤔

Глупо спорить, что в последние годы по всему миру прокатилась волна исламофобии.

Непрекращающиеся войны на Ближнем Востоке, которые ведутся с особой жестокостью и которую весь мир видит по ТВ и в интернете. Международный терроризм, распространяющийся по всему миру подобно раковой опухоли, инициаторы которого постоянно оправдывают свои действия исламскими догматами. Беспримерный по массовости поток беженцев, захлестнувший всю Европу, и меняющий лицо Старого Света прямо на наших глазах – и не обязательно к лучшему…

Легко начать ненавидеть всех мусульман без разбору, особенно если смотришь телевизор в христианской стране.

Но действительно ли мир без мусульман вообще был бы лучше?

Лучший ответ, который только может быть, мы нашли на Tumblr. Lifter его перевел. Чтобы в следующий раз вы имели в виду…

Если бы в мире вообще не было мусульман, у вас бы не было:

  • Кофе;
  • Фотокамеры;
  • Экспериментальной физики;
  • Шахмат;
  • Мыла;
  • Шампуни;
  • Духов;
  • Системы ирригации и революции в сельском хозяйстве;
  • Двигателя внутреннего сгорания, клапанов и поршней;
  • Кодовых замков;
  • Инноваций в архитектуре – в частности, готических соборов, круглых башен, куполов, мозаики;
  • Многих хирургических инструментов;
  • Обезболивающих;
  • Ветряных мельниц;
  • Перьевых ручек;
  • Алгебры и Тригонометрии;
  • Современной криптологии;
  • Хрустальных бокалов;
  • Ковров;
  • Ландшафтного дизайна и понимания важности садов для отдыха;
  • Университетов;
  • Современной оптики;
  • Музыки для «гражданских»;
  • Зубных щеток;
  • Морского компаса;
  • Безалкогольных газированных напитков;
  • Шрифта Брайля;
  • Косметики;
  • Каллиграфии;
  • Стекла;
  • Бумаги.
Читайте также:  Доступ к камере яндекс браузер

Первый человек в мире, который понял и осознал, что свет проникает в наши глаза, а не исходит от других людей (как, в частности, считали древние греки), был мусульманин. Это открытие сделало возможным появление фотоаппарата.

Первый мусульманин пытался построить самолет еще в 852 году, более чем за тысячу лет до братьев Райт.

В обоих случаях речь идет про одного и того же человека – Джабира ибн Хайяна. Этот человек сегодня известен как основатель современной химии. Именно он превратил никому не понятную «алхимию» в современную науку о веществах – химию.

Он первым в мире разобрался и, по сути, «изобрел», открыл для человечества: дистилляцию, фильтрацию, окисление, испарение и фильтрацию. Он же подарил миру знания о серной и азотной кислотах.

Или вот еще один мусульманин – отец робототехники Аль-Джазари.

Кстати, архитектором замка Генриха V тоже был мусульманин. Что было бы без него со всей европейской архитектурой?

Мусульмане Дженнер и Пастер первыми в мире поняли ценность прививок и стали прививать своих пациентов. Благодаря этому мир победил такую страшную болезнь, как оспа. Запад просто скопировал методику ее лечения у Турции.

Именно мусульмане, например, изобрели полые иглы, с помощью которых, например, сегодня лечат катаракту на глазах.

Компьютер или телефон, на котором вы читаете этот пост, тоже не появились бы на свет без мусульман. Во-первых, потому что именно мусульман нужно считать отцами алгебры и тригонометрии: в Европе эти науки появились на 300 лет позже, чем на Востоке. Во-вторых, потому что биологический отец Стива Джобса был сирийцем.

Наконец, именно мусульмане первыми обнаружили, что Земля – круглая. Они узнали это за 500 лет до того, как это сделал Галилей. Которого христиане за его открытия, кстати, сожгли на костре.

Этот список можно продолжать бесконечно…

Так что если вы представляете себе мир без мусульман как мир без террористов, мы бы советовали вам чаще читать.

Обвинять всех без исключения последователей Ислама в этих страшных преступлениях – все равно что вам, белому европейцу, нести ответственность за Андерса Брейвика или белых американских полицейских, массово расстреливающих «черных» только потому, что они – «черные».

В мире живет 1,5 млрд мусульман. И почти все из них хотят того же самого, что и Вы!

Ссылка на основную публикацию
Экран на телефоне мерцает полосками
Доброго времени суток! Большое количество пользователей android устройств, сталкиваются с проблемой, мерцание экрана. Сегодня в этой теме мы опишем возможные...
Что такое django python
Django Тип каркас веб-приложений Автор РазработчикDjango Software FoundationНаписана наPython[2]Интерфейсвеб-интерфейсОперационная системакроссплатформенностьПервый выпуск2005[1]Последняя версия 3.0.4 ( 4 марта2020 ) [3] Лицензиямодифицированная лицензия...
Что такое hangouts и для чего
Хэкгаутс что это за программа на телефоне Добрый день, друзья. Для смартфонов на разных платформах существуют тысячи программ. Сейчас мы...
Экранная камера без скачивания
«Экранная Камера» — это компактная программа, позволяющая быстро и качественно захватывать любое видео с экрана монитора. Теперь вы можете без...
Adblock detector